16+

Сейчас: +5,1 °C

Оn-llne эфир «Новости Прима»
через 16 часов 9 минут
Расписание

Понедельник,
24 апреля

Вторник, 10 февраля 2009

До скольки градусов можно бегать зимой на улице?

Как нам объяснили специалисты факультета физкультуры и спорта одного из вузов - для человека практически безопасно дышать ртом в безветренную погоду даже при температуре — 15—17 градусов. При более низкой температуре лучше дышать через нос. Но при дыхании через нос темп бега обычно невелик, поэтому одевайтесь так, чтобы не мерзнуть на дистанции, но и не слишком укутывайтесь: достаточно надеть свитер с высоким воротником. После пробежки на морозе очень полезно принять горячий душ, прополоскать горло теплой водой.

Задай свой вопрос!

Вы можете задать нам вопрос
по телефону 202–22–22 или заполнив форму: