16+

Сейчас: +14,7 °C

Смотрите эфир
«Новости Прима» онлайн
через 13 часов 39 минут
Расписание

Вторник,
17 июля

Вторник, 10 февраля 2009

До скольки градусов можно бегать зимой на улице?

Как нам объяснили специалисты факультета физкультуры и спорта одного из вузов - для человека практически безопасно дышать ртом в безветренную погоду даже при температуре — 15—17 градусов. При более низкой температуре лучше дышать через нос. Но при дыхании через нос темп бега обычно невелик, поэтому одевайтесь так, чтобы не мерзнуть на дистанции, но и не слишком укутывайтесь: достаточно надеть свитер с высоким воротником. После пробежки на морозе очень полезно принять горячий душ, прополоскать горло теплой водой.

Задай свой вопрос!

Вы можете задать нам вопрос
по телефону 202–22–22 или заполнив форму: