16+
Пятница, 24 июля 2009

Вредно ли засыпать под телевизор?

Если у вас бессонница и телевизор помогает вам уснуть, то пусть это останется вашей традицией. Но, с другой стороны, если вы хотите хорошо спать, то за два часа до сна телевизор желательно не смотреть. Когда вы засыпаете, а телевизор включен, его звук действует непосредственно на подсознание и может вызывать и стресс, и неприятные сны, и даже депрессию. Попробуйте вместо телевизора расслабляющую музыку без слов, советуют специалисты

Задай свой вопрос!

Вы можете задать нам вопрос
по телефону 202–22–22 или заполнив форму:

Введите код с картинкиЗащитный код