16+
Вторник, 25 мая 2010

Как отказаться от сладкого?

Мы проконсультировались с врачом - эндокринологом. В случае Кристины, помогут некалорийные сладости, в которых нет жиров. К ним относятся карамельные конфеты, мармелад, зефир, пастила, варенье и мед. Ешьте их в первой половине дня. После обеда, если вы намеренно худеете - лучше полностью отказаться от десертов. Только в этом случае можно не бояться прибавки в весе. И еще, специалисты советуют обратить внимание на свое психологическое состояние. Непреодолимая тяга к сладкому, как правило, говорит о мощном переутомлении или даже депрессии.

Задай свой вопрос!

Вы можете задать нам вопрос
по телефону 202–22–22 или заполнив форму:

Введите код с картинкиЗащитный код