16+
Четверг, 17 января 2008

Каким стилем лучше плавать в бассейне?

Самый спорный стиль из всех - кроль. С одной стороны, он дает большую нагрузку на руки и плечи и формирует тонкую талию. Но при серьезных проблемах с позвоночником кроль на груди может быть противопоказан. А вот кроль на спине для проблемного позвоночника, напротив, идеален. Да и брас медики рекомедуют всем, особенно с погружением головы в воду. Так плавать полезно беременным, чтобы расслабить спину и укрепить мышцы ног.

Задай свой вопрос!

Вы можете задать нам вопрос
по телефону 202–22–22 или заполнив форму:

Введите код с картинкиЗащитный код