Рубрика «На здоровье»

Сегодня о трудоголиках. В России только за год маниакально влюбленных в работу стало вдвое больше. Это данные психотерапевтов. Симптомы у всех одни - раздражительность, бессонница, усталость.

Целый день сотни звонков, десятки клиентов. У заместителя директора риэлтерской фирмы Петра Курбатова ни одной свободной минуты. Иногда домой уходит в полночь. Даже в субботу работает. По-другому уже не может. Инструктор Татьяна Павловская вычисляет трудоголиков в спортзале. Многих приходиться долго уговаривать сменить программу - вместо силовых тренировок выбрать йогу и пилатес. Сейчас многие служащие, бизнесмены и менеджеры не боятся исчерпать свои ресурсы. И не задумываются о последствиях. А трудоголики, открывшие свой бизнес в начале 90-х, уже «сгорели» на работе. В итоге в одной очереди к психотерапевту. Симптомы общие – раздражительность, усталость, бессонница. Всем трудоголикам специалисты советуют вовремя расставить приоритеты и выделять хотя бы треть своего времени на общение с близкими и отдых. Иначе даже любимая работа будет не в радость. Специалисты советуют гулять каждый день по тридцать минут. Но для трудоголиков это непозволительная роскошь. Поэтому нужно хотя бы раз в неделю выбираться на природу, ведь для уставшего организма кислород - отличный лекарь.

Ангелина Рождественская