Рубрика “На здоровье”.

Осторожно: синтетические сахарозаменители! Ими часто злоупотребляют люди, желающие похудеть. Многие не знают о побочных эффектах и наносят вред своему здоровью. Опасные сахарозаменители также добавляют в сладости, газировку.

Юлия Салей постоянно следит за своим весом. В кофе вместо сахара кладет сахарозаменитель. Таблетка все равно, что кубик рафинада, но в двести раз менее калорийна. Юлия старается пить не более четырех таблеток в день: знает, что сахарозаменители вредны. Но большинство потребителей и не догадываются, что подсластители могут вызывать аллергию, головную боль и даже, по некоторым данным, рак. “Аспатрам”, сахарин запрещено употреблять в странах Евросоюза и Америке. В Фруктоза - самый безобидный, природный сахарозаменитель. Ее можно добавлять в детские кисели, компоты, каши, она и снижает риск развития кариеса. Диетологи советуют детям-аллергикам покупать каши без сахара, но нужно покупать продукты осторожно - иногда добавляют синтетические заменители, которые могут вызвать боли в животике у ребенка. Опасные сахарозаменители добавляют в жвачку, газированные напитки. Их часто скрывают под шифрами, к примеру, Е-951 - аспартам, Е-952-цикломат, ацесульфан - Е-950. Так что лучше внимательнее читать состав продукта. Природных сахарозаменителей безвредны, но стоят в два раза дороже синтетических. Хотя в этом случае лучше переплатить.

Ангелина Рождественская