
Дивногорскому центру единоборств «Сокол» подарили автобус
Комфортная и безопасная дорога в большой спорт: фонд Олега Дерипаска «Вольное Дело» подарил автобус юным…
В преддверии лета женщины сидят на жестких диетах - некоторые сбрасывают десятки килограммов, но попадают на больничную койку.
Диетических рекордов 28-летняя Юлия добилась по совету подруги. Два месяца ела только гречневую кашу. Без хлеба, соли и сахара. Запивала водой. До победного финиша - окончания диеты - оставалось две недели, но организм голодную нагрузку не выдержал: вместе с весом ушло здоровье.
Испуганная мама вызвала «Скорую». Врачи поставили диагноз: глубокая анемия. Уровень гемоглобина вместо положенных 120-ти - 40. Сейчас Юля идет на поправку, пьет чай с сахаром, с аппетитом ест мармелад, орехи, супы, и главное - мясо. Врачи уверяют: новомодные безбелковые диеты вредны. Нехватка железа и витамина В12 очень опасна. Вегетарианцы тут частые пациенты.
Первые признаки анемии: сухая бледная кожа, ломкие ногти, выпадение волос. Если постоянно ощущаете слабость, сонливость, апатию - пересмотрите свой рацион. 50-т граммов мяса в день и витамины обходятся намного дешевле длительного лечения.
Диетологи говорят, если уж решили ограничивать себя, то лучше отдать предпочтение здоровой пище, а отказаться, например, от сладкого. Другой вариант - не объедаться на ночь и по возможности ходить в спортзал.
Ксения Шилова
Комфортная и безопасная дорога в большой спорт: фонд Олега Дерипаска «Вольное Дело» подарил автобус юным…
Общество
Губернатор края впервые прокомментировал муниципальную реформу
Происшествия
Пьяный мужчина в Уяре попытался похитить ребенка с площадки
Новости
На Красрабе прошла репетиция шествия в честь Дня Победы
Новости в заголовках
Суслики на острове Татышев покусали троих детей за апрель
Новости
Сроки ремонта в дивногорской школе № 4 снова сдвигаются
Дежурная группа
На Киренского затопило пешеходный переход
Цифра дня
Половина красноярцев будут работать в майские праздники
Происшествия
«Деревни больше нет»: собрали последствия сильных пожаров
Новости
Глава краевого МВД Александр Речицкий прокомментировал свой уход
Дежурная группа
«Дежурная группа»: движение на Дубровинского и свалка в поселке Таймыр
Дежурная группа
Неизвестный источник подтопления в подземном переходе на Киренского, фронтовая электричка с живой музыкой и красочные…
Цифра дня
Половина красноярцев будут работать в майские праздники. Это данные опроса. Зачем горожане вернуться в кабинеты во…
Дежурная группа
Движение на Дубровинского после перекрытий, огромная свалка в районе конечной остановки «Поселок Таймыр»…
За Красноярск обидно!
Больше 50 тысяч просмотров VK за три дня собрал наш материал про чип животного, найденный в колбасе. Его обнаружила…
Дежурная группа
В переулке Боготольский раньше времени открылся сезон фонтанов. После сноса домов коммуникации забыли отключить.…
Дежурная группа
На склон в районе 2-й Огородной потратят почти 1,5 миллиарда рублей, в переулке Телевизорный автомобилисты вынуждены…
За Красноярск обидно!
Чип животного нашла в колбасе красноярка. У нее вполне серьезные подозрения, что это микросхема от бездомной собаки.…
Дежурная группа
Болезненный дорожный ремонт: на улицах города рабочие срезают куски асфальта и невзначай расставляют ловушки для…