
Красноярцы вышли на прогулку ради чистого воздуха
Красноярский край присоединяется к всероссийской экологической акции «Выбираю чистый воздух». Её цель — хотя…
В преддверии лета женщины сидят на жестких диетах - некоторые сбрасывают десятки килограммов, но попадают на больничную койку.
Диетических рекордов 28-летняя Юлия добилась по совету подруги. Два месяца ела только гречневую кашу. Без хлеба, соли и сахара. Запивала водой. До победного финиша - окончания диеты - оставалось две недели, но организм голодную нагрузку не выдержал: вместе с весом ушло здоровье.
Испуганная мама вызвала «Скорую». Врачи поставили диагноз: глубокая анемия. Уровень гемоглобина вместо положенных 120-ти - 40. Сейчас Юля идет на поправку, пьет чай с сахаром, с аппетитом ест мармелад, орехи, супы, и главное - мясо. Врачи уверяют: новомодные безбелковые диеты вредны. Нехватка железа и витамина В12 очень опасна. Вегетарианцы тут частые пациенты.
Первые признаки анемии: сухая бледная кожа, ломкие ногти, выпадение волос. Если постоянно ощущаете слабость, сонливость, апатию - пересмотрите свой рацион. 50-т граммов мяса в день и витамины обходятся намного дешевле длительного лечения.
Диетологи говорят, если уж решили ограничивать себя, то лучше отдать предпочтение здоровой пище, а отказаться, например, от сладкого. Другой вариант - не объедаться на ночь и по возможности ходить в спортзал.
Ксения Шилова
Красноярский край присоединяется к всероссийской экологической акции «Выбираю чистый воздух». Её цель — хотя…
Власть
Путин и Трамп проведут телефонный разговор
Происшествия
Девочки-подростки разбились на спортбайке в Красноярске
Погода
Жара надвигается на Красноярск
Дежурная группа
«Дежурная группа»: поезд Минобороны и медные суслики
Новости в заголовках
Семью медведей дважды заметили под Железногорском
Культура
Прослушивания в школу Табакова прошли в Красноярске
Власть
Подготовку Красноярска к 400-летию обсудили на совещании в Москве
Разное
На красноярском ипподроме стартовал сезон открытых заездов
Экология
Красноярцы вышли на прогулку ради чистого воздуха
Спорт
Спортблог: красноярцы привезли медали с Кубка России по дуатлону
Дежурная группа
На Ж/Д вокзал прибыл агитпоезд Минобороны, в центре Красноярска пешеходы завидуют челябинцам, у которых с улиц…
Дежурная группа
На остров Отдыха вывалили огрызки старого асфальта, на Судостроительной жители жалуются на гниющий старый дом, а…
За Красноярск обидно!
Огромную яму с силовым кабелем внутри на улице Нориьская засыпали после съемок рубрики «За Красноярск…
За Красноярск обидно!
Дворы в Октябрьском районе увязли в строительном мусоре, а прохожие могут упасть в котлован с оголенными проводами. В…
Дежурная группа
Красноярск отпраздновал 80-летие Победы в Великой Отечественной войне: голос Левитана, торжественное шествие и…
Дежурная группа
В сквере Полтавский рабочие покрыли урны очень вызывающими красками, а на Дубенского после дождя затопило водой…
Дежурная группа
В переулке Медицинский людей топит после урагана, на Чкалова появилась загадочная яма высотой с 2-этажный дом, а на…
Дежурная группа
Неизвестный источник подтопления в подземном переходе на Киренского, фронтовая электричка с живой музыкой и красочные…