Летний «Горнолужник» прошел в Красноярске
В Фанпарке «Бобровый лог» прошли традиционные зрелищные соревнования — летний «Горнолужник»:…
Уже месяц мастер спорта по горным лыжам Марк Новиков передвигается на костылях. Первенство России придется пропустить. Самое обидное, говорит он, что получил травму ноги даже не во время усердной подготовки к соревнованиям, а по глупости.
Марк Новиков, мастер спорта по горным лыжам: «После тренировки с друзьями решили покататься, по-тупому все вышло на самом деле, они прыгали, я снимал, потом решил сам прыгнуть и колено сорвал, там бугорок был».
Но чаще всего горнолыжники - особенно любители - получают травмы во время обычных спусков. Вот оно, слабое звено - спортивный врач Александр Белов осматривает в день по два десятка поврежденных коленных суставов. По его словам, главная причина травм - неопытность лыжников, неверно зафиксированные ботинки или сноуборд. А так же самоуверенность, отсутствие дисциплины. Тем, кто с травмой уже столкнулся, остается дать совет.
Александр Белов, директор Центра спортивной медицины: «Если имеете какую-либо травму колена, тазобедренного сустава, голеностопа - не ходите к хирургам, не тратьте время, не обязывайте их вашим двигательно-опорным аппаратом - идите к травматологу, к ортопеду». Врачи рекомендуют в обязательном порядке посетить ортопеда и тем, кто только думает заняться горнолыжным спортом. Несколько несложных медицинских тестов покажут: можно вам покорять склоны или нет. Еще один совет спортсменам - иметь в арсенале вот такой фиксирующий наколенник. Выполнен из титанового сплава. Четко держит ногу во время резких движений. Стоимость такой защиты от 1000 долларов. Дорого, но стоит того, говорят специалисты: травма даже меленького мениска - большая проблема - может привести к операции по замене сустава. Юлия Жарова
В Фанпарке «Бобровый лог» прошли традиционные зрелищные соревнования — летний «Горнолужник»:…
Происшествия
В озере Песчанка утонула машина с девушкой внутри
Новости
Разбитые павильоны на Предмостной прикрыли сеткой
Новости
Путин подписал указ о мерах поддержки учителей
Дежурная группа
«Дежурная группа»: в Солнечном ввели режим угрозы ЧС
Культура
На берегу Базаихи археологи нашли предметы быта древнего человека
Новости в заголовках
Облава на мигрантов прошла на правобережье Красноярска
Светские новости с Марией Дельвер
Светские новости с Марией Дельвер
Происшествия
Автобус с детьми попал в ДТП по пути в лагерь под Красноярском
Погода
Дожди задержатся в Красноярске
Новости
Экс‑мэр Красноярска Владислав Логинов задолжал алименты
Дежурная группа
Провалы грунта в Солнечном привели к режиму угрозы ЧС и отмене автобусных рейсов. Въезд на «Столбы» на…
Светские новости с Марией Дельвер
Островок стабильности на хакасском курорте, очередное перерождение певицы Глюкозы и тренд на мужской пояс у женщин.…
Дежурная группа
Горожане тестируют новый троллейбус, который долго может ездить без «рогов»: родом он из Беларуси, но…
Дежурная группа
«Дежурная группа» новостей «Прима» проверила набережные и скверы, которые благоустроили по…
Цифра дня
Даже если ситуация с бензином стабилизируется, цены на топливо, скорее всего, ниже не станут. Аналитики…
Дежурная группа
Пробки на дорогах из‑за очередей на АЗС, проблемный проезд между Ломако и Подзолкова и замурованный подвал на Красной…
Дежурная группа
На Центральной набережной впервые за долгое время сняли асфальт, в Покровском остановка зарастает кустами конопли, а…
Урбанисты с соской
Смотрите финальную серию реалити‑шоу «Урбанисты с соской». На протяжении трёх выпусков Илья и Катя…