Сегодня в полночь на севере края начинается полярная ночь. Это самый сложный период для жизни человека в суровых условиях заполярья. Лютый мороз, метели и постоянная темнота.

В детском садике закончился сончас. Теперь малышам предстоит пройти несколько этапов специальной адаптации к суровым северным условиям. Вначале ежедневная прогулка по массажорам. Затем полоскание горлышка чесночным раствором. Теперь своеобразный солярий. Недостаток солнечных лучей здесь компенсируют кварцем. Каждый ребенок должен позагорать две недели до начала полярной ночи и две недели после. Медики считают, что искусственное солнце помогает малышам лучше усваивать витамины и минералы, которые добавляются в их ежедневный рацион. Бассейн есть практически в каждом детском садике Норильска. Физические нагрузки избавляют от гиподинамии, особенно распространенной на севере. Ведь на 40-ка градусный мороз в полярную ночь детей на улицу гулять не поведешь. К тому же, есть специальная технология закаливания ребятишек. Контрастный душ. Но такая программа адаптации ребятишек к условиям полярной ночи действует на севере с конца 90-х. Раньше такую профилактику не проводили и теперь взрослые норильчане частые посетители городской больницы. Само здание впечатляет. Здесь все евро и снаружи и внутри. В каждой палате туалет и душ, везде дорогие двери и качественный ремонт. В этой клинике северяне лечатся от болезней, которые буквально съедают организм. Хорошо питаться во время полярной ночи в Норильске накладно. Вот цены местных магазинов. Помидоры 90р. за килограмм, огурцы 110, пельмени 96, фарш 140, виноград 135, а стоимость черешни в новый год доходит до 800 рублей. В общем, жить на севере дорого. Даже за свет переплачивают. В каждой квартире полярной ночью устанавливается дополнительное освещение. Для цветов и для имитации дневного света. Полярная ночь на севере заканчивается в середине января, а полярный день начнется летом, его норильчане ждут с нетерпением. Несколько месяцев тепло и круглые сутки светло. Говорят, что каждый день - как праздник.