Красноярцы поделились лучшими местами для летних прогулок
Красноярские Столбы, Остров Отдыха, Дивногорск, а может поездка на заброшенное водохранилище? В тёплые дни хочется погулять по…
Некоторые красноярцы уверены, никакие революции в школьном питании и не нужны, можно своими силами сделать так, чтобы ребенок ел полезное. Влада Копыловская, по рекомендациям наших экспертов, составила даже своеобразный кодекс питания для детей.
Яблочный пирог в семье Мосуновых умеют делать все, вместе — это еще и весело. Причем, ребята рассказывают, что готовить умеют и без маминого контроля. К школьному питанию у позитивных Дарьи и ее детей тоже особых претензий нет. Разве что буфеты со сладостями в школе, говорит хозяйка, явно лишние. Хотя, уверяет, что для ее детей вредные соблазны не проблема: ведь главное, как питание устроено в семье.
Детский писатель Дарья Мосунова: «Как мы сами едим, так они и относятся. Если мы будем чаще всего заказывать пиццу, то и дети на это настроятся. Папа у нас приверженец правильной культуры, он отучил всех, кроме меня, от майонеза. Как заложено в детстве, так и получается в жизни потом».
Как только Дарья отлучается, проверяем ее теорию на детях. Подробно расспрашиваем ребят о их настоящих вкусовых пристрастиях.
Сергей и Маша: «Мне нравятся мамины блюда, бефстроганов. Конечно, я сладкоежка. Из вредного — пирожные, пицца, сок».
А Дарья уверена: современные дети получают столько информации по телевизору и в Интернете, что уже с малых лет сами могут отличать, где вредное, где полезное. По крайней мере, на ее ребятах эта теория работает.
Знаменитый английский повар и пропагандист здорового питания Джейми Оливер затеял переворот в одной американской школе. То, что он увидел там у детей на завтрак и обед — шокирует, а самое страшное, что питаться по-другому дети там наотрез отказываются. Переломить сложившуюся систему повару удается только методом «клин-клином» — шокотерапией. И не надо думать, что от нас американские проблемы далеко: в Красноярске тоже активно развиваются сети быстрого питания: только в этом году должны открыться несколько фастфуд-ресторанов.
Запоминаем урок от Оливера: не доверять еде, которая выглядит красиво, но непонятно из чего состоит. Хлеб должен оставаться хлебом, рис — рисом, курица — курицей.
Шеф-повар ресторана итальянской кухни уверяет — в Италии на питание детей в школах родители тратят в разы больше, и еда там более здоровая. У самого Егора сын первоклассник, на систему питания он не жалуется. Но в идеале, говорит шеф-повар, в обеды для школьников нужно включать зелень, паровое мясо или котлеты, качественную выпечку, убрать совсем — растворимые напитки, пиццу, кетчупы и майонез.
Шеф-повар ресторана Trattoria Formaggi Егор Штепа: «Выделяю 200 рублей на питание ребенка, каждую неделю отдаю их учителям лично, они платят 40 руб в день. В питание входит каша компот, булочка, ни в коем случае не даю с собой денег — никаких сосисок, пицц и так далее».
И еще один совет от мастеров: учить детей готовить самостоятельно в игровой форме. К слову, с этим у нас в Красноярске порядок — кулинарные мастер-классы для школьников и дошколят пользуются популярностью.
Если соединить все рекомендации наших экспертов — получаются вот какие выводы. Первое. Не стоит пенять только на школьное питание. Если дома не готовить печень или супы, ребенок не будет есть их и в школе. Второе. Лучше лишний не баловать детей карманными деньгами. Третье. Показывать, что полезно, а что вредно — лучше наглядно, в игровой форме. Например, тарелки со смешными рожицами, которые можно раскрашивать едой — многие видели их и в красноярских магазинах. А также запрещать вредное. Все равно дети, как и мы, взрослые, больше любят пирожные, газировку и пиццу, чем брокколи, молоко и паровые котлеты. Вдобавок еще и чувство меры приходит только с возрастом, но, к счастью, детям и подросткам организм прощает почти все. Главное, следить, чтобы это все было не каждый день и не вошло в привычку.
Красноярские Столбы, Остров Отдыха, Дивногорск, а может поездка на заброшенное водохранилище? В тёплые дни хочется погулять по…
Погода
Жаркая погода ждет красноярцев в последние выходные июля
Общество
Сколько дней будем отдыхать в 2025 году?
Новости
Треть почтовых отделений в Красноярском крае не работают
Новости
Банки будут возвращать украденные мошенниками деньги
Происшествия
Трамвай сошел с рельсов на Матросова
Новости в заголовках
Водитель «Лады» устроил два ДТП за вечер и скрылся
Новости
400 килограммов наркотиков изъяли полицейские за полгода
Экономика и бизнес
Новый комбинат открыли на севере края
Происшествия
Мужчина избил собаку в микрорайоне Солнечный
Общество
Красноярцы просят вызволить котов из пустой квартиры
За Красноярск обидно!
Муниципалитет не хочет сносить заколдованную алкоскамейку на улице Крупской. Лавочка притягивает маргиналов, которые…
Дежурная группа
Из-за переноса пешеходных переходов на Красрабе люди с непривычки лезут под колёса машин. «Дежурная…
Светские новости с Марией Дельвер
Российские бортпроводники соревнуются в брутальности, Джонни Деппа заметили в компании новой русской девушки, а…
За Красноярск обидно!
Управляющая компания «ЖСК» наконец убрала мусор с козырька дома на Тельмана. С такой проблемой к нам в…
Цифра дня
Каждый пятый красноярец заявил, что никогда не сможет решиться на расставание. 34% красноярских женщин признаются,…
За Красноярск обидно!
Очень непреступный пешеходный переход сняли на видео наши зрители с улицы Гусарова. Зебра вроде есть — даже…
Светские новости с Марией Дельвер
Новый тренд на брови Брежнева, бэби-бум у звезд и Надежда Бабкина, которая заменила Канье Уэста. Самые свежие новости…
Дежурная группа
Подрядчик пообещал заасфальтировать разбитую дорогу вокруг стройки метро на Молокова. В «Тихих зорях»…