В Красноярске установилась аномальная жара. Самыми жаркими обещают быть выходные, в воскресенье столбик термометра поднимется до 35 градусов выше ноля. Ночи также будут теплыми и преимущественно без осадков. В июле, по информации столичных синоптиков, также будет тепло. На большей части Западной Сибири и в Красноярском крае второй месяц лета будет солнечным и жарким.

Что еще как не вода, лучшее спасение от жары. Сегодня красноярские пляжи сплошь усыпаны телами, однако как мы убедились, правильно загорают лишь единицы. В самый пик солнечной активности, когда врачи рекомендуют вообще избегать солнечных ванн, народу на берегу прибавилось. Имейте в виду, что обгореть можно даже в воде. Ведь она пропускает 80 процентов солнечных лучей. Поэтому не забывайте всякий раз после водных процедур пользоваться солнцезащитным кремом. Юлия Волкова, врач-дерматолог, предупреждает, что мокрая одежда тоже пропускает 80% солнечных лучей, тоже можете обгореть. Лучше всегда переодеваться в сухое, из тканей предпочтительнее хлопок. Солнцезащитное средство подбирают в зависимости от типа кожи. Если она жирная - ищите гели, для нормальной подойдет молочко, а для сухой - крем. Выбирая солнцезащитное средство, главное - учесть SPF-фактор или фактор защиты от солнца. Он обозначается цифрами - от 2 до 60. Чем светлее кожа, тем выше должен быть SPF-фактор, и наоборот. Как определяется оптимальная степень защиты? Нужно выйти на солнце и подождать до тех пор, пока на кожу не начнет ложиться загар. Предположим, прошло 5 минут. Если вы намерены находиться на солнце 1,5 часа, то это время нужно поделить на 5 минут. (90/5). Выходит, SPF вашего солнцезащитного средства должен быть равен18. Если все-таки сгорели, бегите в аптеку! Хотя кто-то предпочитает домашние средства. Из народных – сметана, говорят – очень хорошо помогает. По прогнозам синоптиков, завтра тоже будет жарко, а в среду обещают грозу. Четверг, пятница - крайне неблагоприятные дни, практически на все сутки – дожди, +11….+16 ночью, +20….+23 днем. Но уже к выходным столбик термометра снова поползет вверх: днем до +20….+ 25 тепла. Самое время для безопасного загара.

Виктория Калашникова