![](/static/uploaded/images/publications/medium/2621image7.jpg)
После ремонта открылась поликлиника на Судостроительной
Детская поликлиника на Судостроительной заработала после капитального ремонта. Открытие долгожданное. Во-первых, родителям…
К сожалению отпуск имеет свойство заканчиваться. И как бы сильно человек не любил работу, выход всегда болезненный. Наши коллеги с сайта «Сибирь работает» поговорили с психологами и выяснили, как пережить выход из отпуска.
Медицинский психолог Людмила Токмакова рекомендует заранее позаботиться о своем здоровье при выходе из отпуска. Как правило настрой на работу у всех разный, и во многом это зависит от особенностей и свойств нервной системы. У одних они имеют генетическую основу —врожденный темпераменте, складе личности.
Меланхоликам и флегматикам лучше на разбивать отпуск на части. Идеальный отпуск для них — полноценный и долгий иначе включение в рабочие процессы будет долгим и болезненным.
А вот холерикам лучше бить отпуск на части. Они легко переключаются с одного на другое, а значит быстро перестраиваются с отпускного на рабочий ритм. Долгий отпуск может вызывать у них истощение — да, так тоже бывает.
Счастливчики сангвиники могут ходить в отпуск любой продолжительности без для эмоционального состояния.
• Не стоит после длительной поездки сразу же выходить на работу. Лучше взять пару дней, чтобы отлежаться.
• В первые рабочие дни не делайте все и сразу. Плавно входите в рабочий ритм. Иначе рискуете надорваться, как в зале.
• Возьмите за правила после выхода из отпуска первые несколько дней каждые три часа отдыхать по 10-20 минут.
• Делайте перерывы на отдых приятными. Прогуляйтесь, выпейте кофе с коллегами, съешьте что-нибудь вкусное.
Больше советов читайте на сайте «Сибирь работает».
Детская поликлиника на Судостроительной заработала после капитального ремонта. Открытие долгожданное. Во-первых, родителям…
Погода
Жаркая погода ждет красноярцев в последние выходные июля
Общество
Сколько дней будем отдыхать в 2025 году?
Новости
Треть почтовых отделений в Красноярском крае не работают
Новости
Банки будут возвращать украденные мошенниками деньги
Происшествия
Трамвай сошел с рельсов на Матросова
За Красноярск обидно!
Муниципалитет не хочет сносить заколдованную алкоскамейку на улице Крупской. Лавочка притягивает маргиналов, которые…
Дежурная группа
Из-за переноса пешеходных переходов на Красрабе люди с непривычки лезут под колёса машин. «Дежурная…
Светские новости с Марией Дельвер
Российские бортпроводники соревнуются в брутальности, Джонни Деппа заметили в компании новой русской девушки, а…
За Красноярск обидно!
Управляющая компания «ЖСК» наконец убрала мусор с козырька дома на Тельмана. С такой проблемой к нам в…
Цифра дня
Каждый пятый красноярец заявил, что никогда не сможет решиться на расставание. 34% красноярских женщин признаются,…
За Красноярск обидно!
Очень непреступный пешеходный переход сняли на видео наши зрители с улицы Гусарова. Зебра вроде есть — даже…
Светские новости с Марией Дельвер
Новый тренд на брови Брежнева, бэби-бум у звезд и Надежда Бабкина, которая заменила Канье Уэста. Самые свежие новости…
Дежурная группа
Подрядчик пообещал заасфальтировать разбитую дорогу вокруг стройки метро на Молокова. В «Тихих зорях»…