Новоя волна увлечения холотропным дыханием. Этот метод был очень популярен лет десять назад, и вот сейчас снова с его помощью многие пытаются избавиться от страхов, накопившейся агрессии и бессонницы. Снимать сеансы запрещено, говорят, что это слишком интимная процедура.

Сеанс холотропного дыхания. Человек глубоко и часто дышит, входит в транс. Кроме этого с помощью разных поз тренер помогает клиенту снять напряжение. Это учебный фильм. Снимать сам процесс запрещено. Специалисты уверяют, что в состоянии транса человек уязвим, его не должны видеть посторонние. Инструктор Татьяна Коломиец проводит сеансы под музыку. Говорит, что частенько к ней обращаются красноярцы, у которых проблемы на работе. Она считает, что на сеансах можно избавиться от накопившейся негативной энергии, которая вызывает болезнь. Некоторые упражнения выглядят весьма странно. Поклонники холотропного дыхания утверждают, что этот метод помогает избавиться от серьезных недугов, например, бронхиальной астмы и язвенной болезни. Но чаще его используют, чтобы просто расслабиться и снять хронический стресс. На сеансах люди стоят на голове, танцуют и раскачиваются. В общем, на первый взгляд ведут себя неадекватно. Интересно, что официальная медицина признала холотропное дыхание. Многие врачи - психотерапевты занимаются этой методикой. Главное - выбрать опытного тренера. Найти себя через дыхание тоже возможно. Тренеры утверждают, что этот путь самосовершенствования известен несколько тысяч лет. Главное - разумно его использовать.

Ангелина Рождественская