Постотпускной синдром. По данным психологов его испытывает каждый второй, приступивший к работе после отдыха. Первые признаки - нежелание исполнять свои обязанности, раздражительность и частые опоздания.

Сапожник Александр только что из отпуска. Никак не может войти в привычную колею. Говорит, руки не слушаются, и обувь чинит медленнее, но деваться некуда. Нежелание работать, рассеянность - все это психологи называют постотпускным синдромом. Его испытывает почти половина работающих после выхода на службу У некоторых даже случаются нервные срывы. Отдохнувших людей вдруг ни с того ни с сего начинает мучить головная боль и бессонница. Плохо, когда постотпускной синдром затягивается до трех - четырех недель. В этом случае лучше обратиться к психологу или заняться спортом, чтобы взбодриться. Как правило, хуже себя чувствуют после отпуска те, кто отдыхал пассивно - валялся на диване или на пляже. И еще одна проблема - работа по нескольку лет без отдыха. Это, по мнению психологов, еще хуже постотпускного синдрома. Те, кто не отдыхают, изматываются в конец и в определенный момент все бросают. Так что лучше всего - в меру отдыхать и в меру работать. Отпуск на две-три недели - самый оптимальный, считают специалисты. И лучше, если вы его будет брать дважды в год.

Ангелина Рождественская