Красноярские медики предупреждают: сейчас у сибиряков острая нехватка витаминов. Как следствие - неважный внешний вид и плохое самочувствие. Ожидаемая со дня на день эпидемия гриппа может легко найти своих жертв.

В косметических салонах на это жалуется едва ли не каждый пациент. Острая нехватка витаминов, а сейчас ее пик, первым делом портит красоту внешнюю. Любопытно, что даже в самых дорогих заведениях советуют забытое многими средство. Ольга Сивкова, дерматолог-косметолог: «Вазелин является самым оптимальным средством как увлажнитель, и конечно, защитные крема и помады». Эффективно справляется с сухостью и простая маска - размоченная курага со столовой ложкой сметаны. Наносить на полчаса. Плюс к этому - обязательно нужно ввести в свое меню витамины. За ними сейчас выстраиваются очереди. Еще год назад медики советовали принимать отдельные витамины, а не комплексы. Якобы они не усваиваются и только вредят. К тому же нередки были случаи передозировок. Сейчас это в прошлом. В аптеках современные препараты. На любой вкус и кошелек. Светлана Старцева, фармацевт: «Сейчас витамины идут с профилактической дозой, то есть передозировки нельзя сделать». Новинки - отдельные витамины для мужчин и женщин, причем, с модной пометкой. Понятно, что в витаминах сахара быть не должно, но, по мнению психологов, это действует на покупателей, тем более, когда на носу эпидемия гриппа. Врачи предупреждают, что при острой нехватке витаминов с коварным вирусом не справиться. Не стоит забывать и о натуральных витаминах. В морковке много витамина А, а капуста зимой - ценнейший источник витамина С. Добавим к этому фрукты и получим серьезную помощь организму, с таким природным комплексом можно и с гриппом бороться.

Елена Сигида