Толстая Инга. 1 серия.

Будут )))))

На счет объемов проще простого. Как только начинают сваливаться штаны с пояса на бедра (я в основном штаны ношу) - значит худею. Когда штаны приходится подтягивать с середины попы - значит пора новые покупать (хотя обычно меньший размер в загашнике всегда есть). И вот когда ты начинаешь влазить в штаны, в которых последние 2 года могла только стоять втянув живот, а о том, чтобы в них сесть вообще речи не шло - вот тогда приходит КАЙФ!
Помню когда я 3 года назад похудела на 10 кг. и одела такие штанишки, облегающую кофточку, то по силуэту в коридоре на работе меня не узнавали.
Эх!были времена! надеюсь опять будут!

Инга, Вы молодец Я, наверное, не смогла бы 2 недели не кушать шоколад, мне бы хоть кусочек
А как обстоят дела с обьёмами? Как часто их надо измерять?

Inga3xo, умничка!Я сижу на диете уже 3 недели.Похудела на 6 кг.Не ем после 6ти и плюс ем не калорийное.И еще прям как Вы отказалась с легкостью от любимых печенюшек,хлеба,колбасы и все в таком же духе.И правда не тянет!Я еще качаю пресс и кручу обруч,стала чаще мыть полы в квартире "ручками",а не шваброй,полов в моей квартире слава богу придостаточно,+ еще детки дома,младший ребеночек совсем маленький,очень часто на ручках сидит.
Лень-наш враг и мы его победим!Будем красивущими на зависть подругам!Ведь когда ты не в форме,твои "подружки" ликуют!зачем им давать повод для радости?Инга вперед!Где -5,там и -15!

Inga3xo, такое колебание веса связано с накапливанием/выведением жидкости из организма... Даже если Вы просто посидите в душном помещении ни чего не делая и взвешаетесь через час, то Ваш вес изменится, так что весы здесь не причем! Удачи Вам! И позвольте дать совет от "опытного похудальщика" - не зацикливайтесь слишком на весе, главное как Вы себя ощущаете! Еще раз УДАЧИ!!!

Я эта самая Инга. (берем во внимание 2 часть предложения "толстая Инга", на 1 части не зацыкливаемся и вооооооообще! долой эти все стереотипы, клише и клички!!! Давайте заниматься визуализацией)

Так вот.... что я там хотела сказать по поводу похудения.... Сейчас (сегодня) пошла 3 неделя. за преведущие недели похудела на 4 кг.

выходные были как всегда полны растройства.

Мало того, что в пятницу с утра было 86,2 а к вечеру уже 87,4, так в субботу опять тоже самое: утром - 86,4, вечером: 87,6

Начала грешить на молоко (или компот). Но больше вероятности на молоко. Пришлось в воскресенье себя жестко ограничивать и сидеть в основном на кефире (но немного мандаринок и позволила себе 2 яйца).
Ладно. вечером вес упал (жаль не вдребезги). Воскресенье утро - 86,6, вечер - 86,3

Утром весы опять дурканули у начали показывать 85,7 (Лена! дурные весы!).

И спрашивается: Кто надо мной извевается? ОРГАНИЗМ или ВЕСЫ???

У меня уже психика плывет!!!! Мозг не в понятках! может вообще на весы не вставать? А ведь любопытство разбирает!

Чувствовать себя стала несомненно лучше (особенно горжусь тем, что МОГУ отказаться от соблазнов) ПРАВДА ПРАВДА! это повышает самооценку! Кто пробывал хоть 1 день поголодать знает как тяжко! А тут 2 недели не ем конфет, шоколад, сало, колбасы.... и главное НЕ ТЯНЕТ! интересное ощущение!.

конечно есть раззочарования: бывает не хватает сил, чувствую себя уставшей, но понимаю, что это только временно. пока организм перестраивается.

Зато! когда сейчас ВЗБЕГАЮ на 5 этаж, то чувствую только лугкую усталось, а не бабахание сердца в ущах и тажелое дыхание.

И еще: на меня моя любимая шубка нормальн налазит, а не треском! так что стимул держаться есть! а потом привыкну

Инга, Вам большой респект! )) Думаю, что все получится ) а где вторая серия?