16+
Новости Пятница, 16 мая 2014, 2 комментария

В Красноярске появился фитнес для занятых

В Красноярске появился фитнес для занятых
16+

В Красноярске появился фитнес для занятых. Главный смысл — максимальный эффект за минимальное время.

Фитнес-тренеры привезли в Красноярск новую тренировочную методику, которая безумно популярна в Москве. Она для очень занятых людей. Потому что занимает всего-то полчаса. Этого, говорят тренеры, хватает, чтобы даже выносливые парни буквально выползали из зала.

Все начинается с разминки, без нее никуда. Но времени мало, и с каждой секундой темп начинает расти. На протяжении всей тренировки он очень высокий. Никаких передышек и остановок. Тренер просто иногда меняет вид нагрузки. Вместо приседаний, все берут в руки гантели. Именно это позволяет сжигать максимальное количество калорий. Эффект ощутим с первых минут.

Такие занятия очень популярны у занятых людей в Москве и в других мегаполисах, рассказывает тренер. Недавно экспресс-фитнес дошел и до Красноярска. Инструкторы говорят, что при длительных тренировках самые полезные именно первые 30 минут. Дальше качество нагрузки падает. Поэтому самые эффективные упражнения и упакованы в получасовой формат. Главное не жалеть себя.

Вероятно, теперь к уже знакомым понятиям фаст-фуд — быстрая еда, фаст-лав — быстрая любовь, может прибавиться и фаст-фит — вот такой быстрый фитнес, возможность поддерживать форму, затрачивая на это всего полтора часа в неделю.

Нам важно ваше мнение

Оставить комментарий

Напишите комментарий

Оставить коментарий

 
    • RokalPoerb 22.01.2017 21:06

      Круглосуточный приемлемый ремонт холодильников не дорого в Новокосино
      Быстрый приемлемый холодильников ремонт за деньги в Кузьминках
      Качественный выгодный холодильников ремонт за рубли в Жулебино
      Круглосуточный столичный ремонт холодильников за евро в Марьино
      Оптимальный приемлемый ремонт холодильников за евро в Марьино
      Быстрый Московский холодильников ремонт за доллары в Балашихе
      Круглосуточный столичный холодильников ремонт не дорого в Железнодожный
      Качественный приемлемый ремонт холодильников безвозмездно в ЮВАО
      Качественный Московский холодильников ремонт за доллары в ЦАО
      Быстрый приемлемый ремонт холодильников за евро в Реутове

      http://zz.kele114.com/space-uid-13569.html
      http://ysgccn.host023.idcer.cn/bbs/home.php?mod=space&uid=452678
      http://bbs.hefei163.com/home.php?mod=space&uid=389045
      http://milout.cn/home.php?mod=space&uid=15501
      http://wx.jjj8.cn/zhubao/home.php?mod=space&uid=218480

      Не люблю спорить о В Красноярске появился фитнес для занятых - Новости - Прима , ну да ладно...

Наши проекты