Житель Никитина сам огородил опасный участок у себя во дворе
Ямы от подвалов неподалеку от Глазного центра так и не огородили. Напомню, видео провалов, которые остались от сноса барака,…
Катаясь на нем регулярно, можно избавиться от лишних килограммов, укрепить мышцы пресса и ягодиц.
Усталость забыта, колышется все тело. Тренажер «Жокей» ноу-хау в красноярском фитнесе. Один на весь город. Он с точностью имитирует езду на лошади. Причем кататься можно в трех режимах: скакать по горам, бежать по пересеченной местности или спокойно плестись по дороге. При этом, лишние килограммы уходят.
Одно занятие на тренажере "Жокей"- 120 руб., 20 посещений - 1700 руб.
Анастасия Фазлеева:
«Работает группа мышц: пресс, таз, внутренняя часть, бедро, работает все так же, как при езде на лошади» 1 заезд -120 рублей. После пятого сеанса таких скачек на весах будет виден результат. А Татьяна этим летом борется за стройность на виброплатформе. 15 минутное стояние на ней заменяет часовое занятие в тренажерном зале. На подобных агрегатах, говорят, закаляют перед полетом космонавтов.
Абонемент на 10 занятий на виброплатформе - 1000 руб.
Таким вот методом ведется борьба с целлюлитом и снимается стресс.
Елена Меркулова, директор фитнес-кабинета:
«Помимо этого, оздоровительный эффект, хорошая профилактика остеопороза, укрепляется мышечный корсет, улучшается лимфодренаж, циркуляция крови улучшается на 150 %»
Для усиления эффекта можно надеть на проблемные зоны массажный пояс. 10 минут- 80 рублей. Причем заниматься на виброплатформе можно не только стоя, но и сидя, идет усиленная работа на бедра и ягодицы. Приходить на тренировку в спортивном костюме не обязательно. Можно просто в туфлях и платье. А можно обуть аквасапоги и с пользой 45 минут поскакать в бассейне. В фитнес-студиях появилось много нового оборудования для аэробики на воде: аквагантели, гребки и перчатки для тренировки рук, спины и груди.
Нудлы и аква-пояса - обороудование для занятий на "глубокой" воде.
Анна Штумф, руководитель студии аквааэробики:
«Нудлы - оборудование для плавучести, в них можно заниматься не доставая дна ногами и большой пляс этого оборудования что с ним могут заниматься люди не умеющие плавать и не чувствовать себя дискомфортно».
Разовое посещение аквастудии - 330 рублей, взять абонемент выгоднее на 12 занятий - 2700 рублей. Кстати, одно занятие в воде приравнивается к трем в зале. Плюс массажный эффект.
Юлия Жарова
Ямы от подвалов неподалеку от Глазного центра так и не огородили. Напомню, видео провалов, которые остались от сноса барака,…
Дороги и автомобили
Проспект Красноярский рабочий перекроют для репетиции шествия
Власть
Прямая линия губернатора: ключевые тезисы
Новости
У «Сибиряка» окончательно отобрали землю Комбайнового завода
Новости
Бродячие собаки терроризируют животных на «Столбах»
Новости
В Красноярске отменили фейерверки на 1 Мая и День Победы
Новости
В Красноярске может появится институт киноиндустрии
Новости
На красноярском алюминиевом заводе выплавили юбилейный слиток
Коммунальные
Появился график отключения горячей воды в Красноярске
Происшествия
На Матросова неизвестный напал на девушку с овчаркой
Новости
Полиция допросила женщину, протащившую собаку по асфальту
Дежурная группа
Энергетики уничтожили больше десятка деревьев в сквере недалеко от центра. И на этом не остановятся. Неужели нет…
За Красноярск обидно!
Ямы от подвалов неподалеку от Глазного центра так и не огородили. Напомню, видео провалов, которые остались от сноса…
Светские новости с Марией Дельвер
Как попасть на свадьбу Влада Соколовского, где купить кулон в виде легендарной ножки из Rostic’s, и почему…
Дежурная группа
Хулиганы изуродовали подпорную стену на Карла Маркса, на Толстого установили сотовую вышку впритык к дереву, а в…
Дежурная группа
В рубрике «Дежурная группа» проверили, можно ли прокатиться вдвоем на электросамокате. Еще побывали на…
Цифра дня
133 жителя края обратились к медикам с укусами клещей с начала сезона, среди них 39 детей. Подробнее в рубрике…
Дежурная группа
Энергетики вырубили очередной участок в лесу Академгородка, на Подзолкова строители не моют грузовики перед выездом в…
За Красноярск обидно!
Полгода как на минном поле живут красноярцы на улице Никитина. Прямо у их дома развернулось мусорное царство после…