В школах запустили уроки правильного питания

В школах Красноярска запустили уроки правильного питания. На них детям рассказывают, почему не стоит злоупотреблять мучным и фаст-фудом, а еще зачем кушать печень и брокколи. Как доносят до учеников, что чипсы стоит заменить картофелем, а шаурму — супом, расскажет Алена Крашенинникова.
На уроке полезного питания ученицы 2Я составляют коллаж обеда: супы, крупы, салаты, компот. В этом классе только девочонки, гимнастки и фигуристки. Поэтому из меню выкидывают картинки с тортами, газировкой, картошкой фри.

— На завтрак можно кашу, омлет и запеканку, бутерброды в умеренном количестве.

Для девочек-спортсменок даже в столовой отдельное меню без булочек, пирожков и макарон. Зато с полноценными завтраками и обедами, чтобы выдержать 4-часовые тренировки. Но и среди правильных блюд у девчонок есть свои радости.

Дарья Кабанова, классный руководитель 2 «Я» класса:
— Они берут специальные контейнеры, туда им кладут полезные печенюшки, йогурты, потому что девочки тренируются с 2 до 6 вечера.

Но принципам правильного питания придерживаться стоит не только спортсменкам, исключить фаст-фуд и объяснить пользу морской капусты и печени детям помогают через специальные уроки в школах. На них классные руководители и сотрудники столовых проводят викторины, составляют коллажи из карточек с полезными и вредными блюдами.

В управлении образования говорят, такие уроки очень хорошо помогают. Ребята, которые отказывались в столовой от первого, теперь съедают хотя бы по несколько ложек. А некоторые школьники после пробы некоторых блюд стали не просто есть, но и просить добавки.

Марина Аксёнова, руководитель управления образования Красноярска:
— Очень важно, чтобы и дома ребенок также кушал как в школах и детсадах, о которой рассказываем на классных часах.
А чтобы составить правильное меню и дома было легче, на такие уроки культуры питания планируют приглашать и родителей.