Толстая Инга. 1 серия.

Секрет простой-надо пить только воду и обязательно физически заниматься-результат обязательно наступит положительный.Надо просто меньше есть

Лишнее всегда найдется ) Ну все-таки какая бы ни была диета, физическая нагрузка все равно нужна

Инга, вы большая молодец!
постоянно смотрю ваш проект , вам большой респект!

Эм..ну видимо за эту неделю ты систему все таки нарушала, раз поправилась))) если все соблюдать, то поправиться невозможно)) Я в феврале почти каждый день куска по 3 торта съедала на завтрак(больше не впихивалось), потому что дни рождения в семье один за другим шли))))) И нормально худела))) А если днем и вечером сладкое есть, то конечно поправишься)))
Но с вегетарианской диетой конечно проще калории считать - это точно))) На системе вегетарианцам не очень легко - там все таки надо есть мясное)
Кстати, я думала у тех, кто мясо не ест, лишнего веса и не бывает))) У тебя наверно не так много лишнего?)

Согласна с тем, что каждому свое просто я до безобразия жуткий сладкоежка я пробовала неделю питаться по этой системе и поправилась на 1,5 кг, так что больше не рискну так кушать. С пельменями, колбасой и прочими мясными продуктами мне проще, так как я питаюсь только по вегетарианской диете а вот со сладким туго

Таша, а чем не подходит?) Там же ничего сложного и особо ограничивающего. Считай питаешься как будто не на диете, просто соблюдаешь несколько правил и все) Кстати, у меня мама тоже со мной за компанию решила худеть, но ей лень соблюдать все правила системы, и она просто решила ограничиться тем, чтоб не есть после 6 вечера, и все тортики - утром. И тоже похудела уже на 7 килограмм))
Хотя может конечно кому-то и привычней калории считать) Но я раньше пробовала - это так муторно %( Выдержала месяц, а потом начала на еду бросаться)))) Не люблю себе отказывать в чем-то...Да и таким любителям больших порций тортиков, пельменей и пиццы, как я, с ограничением калорий очень сложно выдержать долго...я обычно за раз могу дневную норму калорий съесть %))) и потом что, целый день не есть?))) А система минус 60 в этом плане мне очень подходит как раз)))
А калории считать хорошо тем, кто очень любит овощи и прочие не самые калорийные продукты, и у кого есть сила воли отказывать себе во вкуснятинке))
Да, и судя по тому, какие результаты я вижу у девченок, считающих калории, на сайте диета онлайн, они худеют не быстрее тех, кто питается по системе)
Хотя конечно каждому свое) Но чтобы найти это "свое" - нужно попробовать и сравнить, что лучше пойдет)

Видимо на кого как, мне эта система минус 60 совершенно не подходит по-моему, лучше, чем ограничивать себя в потреблении ккал, еще не придумали.

Инга, я вам очень рекомендую посмотреть в инете информацию о "Состеме Минус 60", Екатерины Миримановой. С помощью этой системы все очень хорошо худеют, причем не надо считать калории, отказываться от любимых тортиков, копченой колбаски, пирожков и и.п))) Просто я как посмотрела первые два выпуска вашего проекта, и мне так жалко вас стало, с какой тоской вы в холодильник заглядывали))) А ведь можно не отказываться от любимой еды и худеть!) Я сама сейчас худею к лету по этой системе, и очень довольна, поэтому захотела с вами поделиться) Если в рамках проекта нет возможности вам сменить свою строгую диету на систему минус 60, то я бы посоветовала вам это сделать даже и после того, как вы похудеете до нужного результата, чтобы не набрать обратно все, от чего вы сейчас избавляетесь) Ведь не будете же вы всю оставшуюся жизнь отказываться от сладостей и прочих вкусностей и калории считать). Поэтому очень-очень рекомендую вам эту систему питания!)))

А я не обидчивая. Мне результат важен. Я так долго не могла сама начать. так что я ориентируюсь на содержание. а название.... меня не задевает..

мне в этом проекте название бесит.Инга,как она согласилась , что бы проект назывался"Толстая Инга",человеку может быть не приятно.Да и Инга хорошая.Захотела похудеть худей,только почему именно такими способами.