16+
0% played
СЛУШАТЬ
«КРАСНОЯРСК ГЛАВНЫЙ»

Смотрите эфир
«Новости Прима» онлайн
через 10 часов 19 минут
Расписание

Четверг,
23 января

Пятница, 24 июля 2009

Вредно ли засыпать под телевизор?

Если у вас бессонница и телевизор помогает вам уснуть, то пусть это останется вашей традицией. Но, с другой стороны, если вы хотите хорошо спать, то за два часа до сна телевизор желательно не смотреть. Когда вы засыпаете, а телевизор включен, его звук действует непосредственно на подсознание и может вызывать и стресс, и неприятные сны, и даже депрессию. Попробуйте вместо телевизора расслабляющую музыку без слов, советуют специалисты

Задай свой вопрос!

Вы можете задать нам вопрос
по телефону 202–22–22 или заполнив форму: