16+
![](https://static.prima-tv.ru/static/uploaded/new-banners/1721201375-f2f08480b4bffcca9b8b278aa46558e2.png)
Четверг, 31 января 2008
Как снять мышечную боль?
Всем, кто занимается физическими упражнениями, диетологи советуют ежедневно выпивать стакан вишневого сока. Этим секретом пользуются и профессиональные спортсмены. Специалистами подмечено, что быстрее мышцы развиваются у людей, которые предпочитают соки из красных ягод и фруктов. Это связано с тем, что в них содержатся антиоксиданты и компоненты, обладающие противовоспалительным действием.Разумеется, помогут и общеизвестные способы - массаж и баня.