«КРАСНОЯРСК ГЛАВНЫЙ»
Суббота,
27 апреля
202-22-22
Написать
+7 (391) 202-22-22
+7 (391) 202-22-22
Подать объявление
Как подготовить первоклассника к школе?
У Виктории сын идет в первый класс, женщина интересуется: как построить распорядок дня, чтобы ребенка подготовить к обучению?
Оставшиеся до первого сентября дни надо максимально использовать для укрепления здоровья ребенка — советуют врачи. Постарайтесь, чтобы ребенок больше двигался, а не сидел часами перед телевизором или компьютером. В последние дни каникул важно соблюдать размеренный режим дня, максимально приближенный к тому, который ждет школьника во время учебы. Особое внимание стоит уделить питанию. Пища должна быть разнообразной. В рацион необходимо включать продукты, богатые белком, а также овощи и фрукты. Ну а непосредственно подготовку к школе лучше всего начинать со смены режима дня. За 6-7 дней до начала занятий, ребенка нужно начать приучать к ранним подъемам, дневному сну, а также постарайтесь, чтобы он ложится спать в одно и то же время — и днем, и вечером.